ロードバイクで札幌から200km！中山峠、喜茂別、毛無峠通って小樽のプリン大福食べて来たよ！

2019-06-02(日)

天気

• 気温:14～24度
• 天気:晴れ
• 風1～3m

暑かった！

ウェア

• 夏用レーパン
• 半袖ジャージ
• アームカバー
• 指切りグローブ
• mont-bell EXライトジャケット

アームカバーにはまだ早かったかも。寒かった…。

装備

• 予備チューブ　2本
• フロントライト2本(VOLT 400*1、VOLT 800*1)
• サイコン(GARMIN EDGE 520)
• モバイルバッテリー(Anker 10000mA)
• 携帯ポンプ
• CO2ボンベ(2本)
• 携帯工具(トピーク)
• 布テープ
• タイヤの切れ端
• トップチューブバッグ(レザイン)
• ボトル(CAMEL 500ml*1本、350ml*1本)
• mont-bell EXライトジャケット

ルート

張碓峠ルート

190km、2200m。久しぶりに峠まつりをしたかったんだけど、久しぶりすぎたので控えめで。

朝里ルート

小樽まできて調子良さそうだったら、朝里峠通って帰ろうかと思って一応ルート引いておいた。5号線走るの嫌なんだもん…。結局こっちは走らなかったよ。疲れたからやめた！

休憩箇所

休憩少なめをテーマに。

• 66km地点　喜茂別セブン
• 150km地点　アンデリス+セブン-イレブン小樽入船１丁目店

以上、2箇所目標にして行くぜ！

結果、カロリーギリギリでした。プリン大福カロリー高そうだからもつと思ったんだけど、札幌入った頃からお腹すいてきた。

ライド予定時間

平均時速20km/hで計算

• 走行時間　10時間
• 休憩時間　45分（30分、15分）
• 予備　1時間

約11〜12時間で帰るのを目標！

札幌出発

6:20

久しぶりにソロで200km走るぜ！あれ？去年の今頃以来じゃ？

そうだそうだ。去年は200km一人で走って帰りの時間だいぶ遅くなっちゃって、いろいろあってしばらくへこんでたんだｗ　その後のシーズンは、時間管理とか補給の仕方とかメンテとか練習してたんだよ。

ブルベも走っているし、もう大丈夫だよね…？一応、それとなく走るコース伝えたし…。楽しみだなー！いってきまーす！！

定山渓

今日は藻岩山ヒルクライムと運動会があったので、走っている人少ないかなーと思っていたら、団体さんとスライド。

「あ、たんさんだ」と聞き慣れた声。チームメイツのヘルさん（鶏キャベヴェツ)が団体さんの中にいたよ！そっか、毎週日曜朝の某ショップのライドに参加しているのね。

面白い返しが思いつかなくて「おおおおー！」と声をだすことしかできませんでした。

定山渓のこの道、舗装路がキレイよね。

んんー!お天気が良くて最高です!!

お久しぶりの中山峠

• 約 17km
• 平均勾配 3%

17.3 km Ride Segment in Sapporo-shi, Hokkaidō, Japan on Strava

いつぶり!?　たぶん、去年花園応援しに行って以来きていない。

やっぱり中山峠は私にはちょうどいい負荷！うんうん、楽しい♪山の緑も空の青も濃くなって夏に向かっているねー！きれい！！

舗装路はきれいだし、車通りは多いけど道広いからそこまで怖くない。

ここまでのんびりゆったり来たけど、ここで心拍あげてエンジン温めた感じ。うーん、一度心拍ガッツリあげないと調子でないみたい。そうか、FTPテストさせてもらったときも一度ガッって上げるメニューだったものね。効率よく体動かすアレなんだろうね。

喜茂別まで31㎞！

ぼけちゃったけど、ここの橋いいよね！迫力ある！

道の駅まで2㎞！あっという間だったなー。

道の駅 望羊中山

ほいきた！道の駅！　名物のあげいもは食べないでサクッと行きますよ。

休日だからか、人が多い！もう9時だしね。

ながーいダウンヒル

一枚羽織ってダウンヒル。ここの道を通るのは実は2回目。

車通り多いし、道狭いからちょっと怖い。観光バスも通るしね。

気持ちよくダウンヒル！結構長いんだよね、下り区間。

斜度がゆるくなったら脚を回して。ここも軽快に走しるよ！最近、強風向かい風なことが多かったからか、無風平坦がとっても楽しい！きもちいいね、速く走るのは！

喜茂別

道の駅で写真撮りたくて。パシャリ。

コンビニで早めの昼食。イートインスペースで食べてたら、ショップの走行会？藻岩山ヒルクライムの帰り？自転車と人を数組乗せたバンが止まっていたよ。

サラダ巻き、アメリカンドッグ、プリン食べた。ちょっと食べ過ぎた。しばらくもちそう。

さて、エネルギーチャージも済んで外にでると、旗が真横になびいているよ。喜茂別のゆるキャラ、うさパラ君のイラストの入った旗。

お天気がいい

そういえば、羊蹄山を背にして走っているな。羊蹄山を見ながら走るコースにすればよかった！

信号待ちのスキに後ろを振り返ると迫力満点の羊蹄山！お天気もよくていい！

写真じゃ伝わらないね。

羊蹄山まい！

ああああ！！！

めちゃくちゃキレイ！！！

ビューポイントで写真撮りまくりｗ

天気がよくて気持ちいい！

迫力がすごいよ、羊蹄山！！

ここまでの直線道路走るの楽しかった。

お天気いいし、車通りないし、風はそこまで強くないし、最高です😂　楽しい！

大好き樺立峠

• 3km
• 平均勾配 6%

3.3 km Ride Segment in Abuta District, Hokkaido Prefecture, Japan on Strava

こっち側からは初めて！

いやあ、開けている峠道は気持ちいいね！景色が最高でござる！！

斜度もちょうどいいし、車通りは…今日は少し多かったけど、道路きれいだしいい！

ここから見えるニセコ連峰がきれいなんだよー！何組か車を止めて写真撮ってた。

でもやっぱり、ダウンヒル中に見るのがなんか好き！変わらないんだけどね。

頭が沸騰しそうに暑かったので、水をかぶったんだけどまだ時期的にちょっと早いみたい。　水冷たかった！

楽しい時間はあっという間。頂上のトンネル！

水、もうないから道の駅に寄るかぁ。

というか、前回のブルベのときから水+粉飴だと喉が乾いて乾いてしょうがないんだよね。苦味のあるお茶ならマシになるかな。というか、冷たいお茶一気飲みしたい。

暑くもなく、寒くもなく、最高にちょうどいい気候だね！あとは風さえなければ。

赤井川村ダウンヒル

なんか車増えた？車多くて怖かった！

こっち側のダウンヒルも最高だね！！楽しい！！気持ちいーーー！！

どうも後輪がフラフラするので、道の端っこに止まって点検。

クイックが緩んでる？サドルが緩んでる？？サドルバッグが揺れてるのかな？工具入ってるからそこそこ重たいし。原因わからず。

ボトルケージのネジが緩んでいたので、増し締めして出発。

道の駅あかいがわ

サイクルラックの眼の前にある自動販売機でお茶購入。ついでに、小さいガラナも買って一気飲み。あー！スカッとするね！

飲み物、お茶にして正解だった！口の中サッパリ！

ついでにお手洗いも済ませてリ・スタート。

ここからは緩い上りなんだよね〜。

だらだらのぼり

1〜2％くらいでダラダラ登るよ。なんか風も出てきてる？うーん、やっぱり風や微妙な坂はどれくらいで踏めばいいかわからないな。疲れない程度にくるくるダラダラ回して走るよ。

毛無峠

• 約 5km
• 平均勾配 5%

5.3 km Ride Segment in 赤井川村, 北海道, Japan on Strava

やっぱり逆から回ると新鮮だね！毛無峠は何回か来ているけど、こっち側は初めて！いいねいいね、楽しい！

ただなぁ、車が多くて怖い😂　しょうがないね、ドライブ日よりだもの。

ホピの丘だったかな？ヤギが草食べてた！　写真撮り忘れ。

あっという間に小樽！

展望台

日が高い時間に来たのは初めて？いっつも早朝だったような。

色が鮮やかで、これはこれで新鮮！また違う見方ができていいね！

まだ看板はでてませんでした。6月から「毛無峠」の看板でているみたいだけど。まだ早かったのかな？

毛無峠穴凹ダウンヒル

展望台手前からダウンヒル！

また一枚羽織って下りたよ。なんだかんだ、まだ寒い。

これがまた車多いし、道狭いし、穴凹だらけだし、なかなか神経使うよ😂

あんまりはじっこ走ると砂浮いてるし、穴あいてるし。車が後ろに詰まってきたら止まって先に車行かせてを繰り返して、なんとか下山。

あー、怖かった。やっぱり毛無峠は狭くて車多くて好きじゃない😂　また行くと思うけどね！

小樽

いつものセブンを曲がって小樽の街を少し走って、南小樽駅の近くへ！

プリン専門店 アンデリス

今日の目的地！プリン大福を食べにやってきましたよ！！

近くのコンビニでお茶追加で買って、プリン大福をいただきます。

仲間内で流行っていたので、流行にのってみた！美味しそうなんだもん。

大福の皮にプリンとクリームが入っていてフルフルで甘くて美味しい！！！これはすごいぞ、プリン大福！！！

人気商品みたいで、前後のお客さんが大量にかっていた。

帰り道

今日はなんかもう、朝里峠登る元気なくなっちゃったので、国道走って帰るかな。

そのかわり、ちょっと頑張って張碓峠登ろう。

入道雲？夏だねぇ！

張碓峠あたりは、サイクリングを楽しんでいるグループが。いいね、いいね！

あとは、走りなれた道を走って帰りました。

予定通り17:30帰宅！11時間のライドでした。あー、楽しかった！

まとめ！

休憩3箇所になっちゃった。1箇所は水くみ休憩だったからセーフにしよう。

久しぶりに峠たくさん走って楽しかったー！！やっぱり山はいいな！上りの苦しいのも、絶景に感動するのも、下りの爽快感も全部好きさ！！！難点は遠いことなんだよね。時間ないと行けない。

次また峠祭り行く予定立ててたんだけど、体調悪くて行けなかったの残念。次はいつ行けるかな？早くしないと今度は暑くて走れなくなる。

• 距離 190.90km
• 移動タイム 8:37:21
• 高度(?) 2,330m
• 推定平均パワー 103W
• エナジーアウトプット 3,189kJ

そういえば、サイコンの距離がおかしい問題は、センサーが原因でした。ガーミン純正センサーを借りたら問題なく走れました。今は買えないのでそのうち買います。

	平均	最高
スピード	22.1km/時	59.4km/時
心拍数	131bpm	210bpm
ケイデンス	86	118
カロリー	2,524
温度	19℃
経過タイム	11:00:39

中山峠を下っている最中に、心拍計が210bpmという数字がでましたｗｗ　なんか狂っちゃったんだろうね。

休憩、20分、15分、20分でおおよそ予定通り。ヤッタネ！