クロスバイクでも行ける！札幌近郊(往復50km程)で初心者におすすめしたいサイクリングコース
どうもこんにちは、札幌のクロスバイカーたんでございます。
2015年春にクロスバイクを購入して、通勤だー、サイクリングだーと初心者なりにスンゲエ楽しみました。楽しみすぎて自転車狂になっちゃったくらい！
さて、2016年度からスポーツ自転車を始めた方、はじめようとしている方へ、私の初心者オススメコースをご紹介です。
まあまあ・・・私がコースを探すのが下手なのか、なかなか初心者向け！っていうのがインターネット上で見つからなくて、オドオドビクビクしながら実際の道を走りに行ったり、下調べに時間を費やしたりしていました。
ということで、初心者の頃にあったらよかったな。と思った初心者向けコースをご紹介します。
初心者の定義 ～尻の痛みが消えた後
まずはスポーツ自転車特有の硬いサドルに慣れます。
そうしないと、尻の痛みに気を取られてサイクリングどころではなくなります。話はそこからです。
まずは近所をママチャリ感覚で1時間～2時間ほど散歩をしてみましょう。
そうすると通過儀礼として、尻や股が痛くなります。
あちこちで解説されている通り、スポーツ自転車のサドルは硬いので、擦れたり、骨が当たって痛くなるのです。
でもこれは一時的なもので、乗っているうちにお尻に筋肉がついて痛くなくなります。それでも痛い場合は、ポジションが悪いのかもなので、無理をせずショップへGOです。
ちなみに私は1週間ほどで痛みは消えました。
1～2時間続けて乗れるようになればサイクリングを楽しむことができます。
札幌近郊のサイクリング初心者おすすめコース
2017年のおすすめコースはこちら！
私が実際に2015年に走った、初心者にオススメのコース紹介です。
もっと走りやすい良いコースがあるかもしれないので、参考程度にご覧くだされ！
地図はGoogleで、マイマップに登録しておくと便利だよ！
私が初心者さんにオススメしたい重要視するポイントは
- 車・歩行者・信号が少ない
- サイクリングロード
- 片道10～25kmほど
- 高低差が少ない
まずは往復20kmくらいから試してみて、徐々に距離を伸ばしていけばいいと思うよ！
そして徐々に山に登って行ったらいいと思うよ！
ちなみにワタクシはCYLVA F24では往復70kmが限界でした。車体も自重も重いからさ・・・貧脚だし・・・。
豊平川サイクリング園路(右岸)
サイクリングの楽しさを味わおう！片道10kmコース
- 初心者度 / ★★★★★
- 距離 / 片道10km程(環状北大橋～藻岩橋)
- 時間 / 1時間弱
初心者にうってつけ！
信号が無い、段差がない、車が来ない、平坦！これってがどれだけ楽しいことか！！一度走ってみるよろし。
気持よく走ることができれば、あなたはスポーツ自転車のトリコになること間違いなし！！
札幌市内であればどこからでもアクセスしやすいので、丁度良いかと思うよ！
河川内へ侵入するときは、進入禁止の標識のないトコロからね。
私は階段？を自転車を担いで降りているよ。
距離もそこそこあるので、初めてには十分楽しめる道でしょう！
体力に余裕があれば、真駒内方面へ走って滝野すずらん丘陵公園へ山登りに行ってもいいし、石狩方面へ走って石狩灯台にいってもいいし！
ただし、歩行者が多いので安全運転でお願いします！
白石こころーど ～ エルフィンロード(札幌恵庭自転車道)
自転車で隣の市まで行ってみよう！片道25kmコース
- 初心者度 / ★★★★☆
- 距離 / 片道25km程(東札幌～北広島)
- 時間 / 1時間半程
みんな大好き白石こころーど。
歩行者も多く、走るときはゆっくり、周りに気をつけて。フリーダムに移動している人が多いきがする危険区域。
後半は、森林の中を走ります。
これが気持ちいい！
都会の公園の雰囲気から、一気に人気の無い、静かな森の雰囲気になります。
人も少なくなるので、スピードを出してみるとまた楽しい！
帰りは北広島駅近くのスープカレー屋さんでご飯。
石狩灯台
自転車で観光地へ行こうぜ！片道25kmコース
- 初心者度 / ★★★☆☆
- 距離 / 片道24km程(札幌駅～石狩灯台)
- 時間 / 1時間半程
ほぼ平坦。
郊外で、広い歩道と路肩を走れるのでオススメ！目的地もはっきりしていていいと思うよ！
今まで車やバイクでしか行けないと思っていたところへ、自分の脚でこれちゃう感動を味わってほしいんだぜ！
豊平川を通って、石狩灯台まで行けるらしいけど私は行ったことがないのですじゃ。リベンジしてもっといい道を見つけたいなあ。
当別町栄公園
ひたすら真っすぐ国道を走る！片道25kmコース
- 初心者度 / ★★☆☆☆
- 距離/ 片道25km程(札幌駅～当別栄公園)
- 時間 / 1時間程
国道275号線をひたすら真っすぐ走るコース。途中迂回もあるけれども。
歩道も路肩が広くて走りやすい！信号がないのでどんどん加速できるのが楽しい！！
ただ、目的地がただの公園なのでチョット物足りないかも？
私はこの時、自転車で通っちゃいけないところを通っているので、反面教師にされたし！
滝野すずらん丘陵公園
ヒルクライムの足慣らしに！片道25kmコース
- 初心者度 / ★☆☆☆☆
- 距離 / 片道25km程(札幌駅～滝野すずらん丘陵公園)
- 時間 / 1時間半程
後半は山登りなコース。
芸術の森側から登ると、アップダウンがあってちょっとラクに登れる。逆から登ると、ずーっと登りのコース。さあ、あなたはどっち！？
途中、芸術の森の前を通るので寄り道してもOKだね。
帰り道などは再考の余地あり。山を下った後は街中を走るので楽しくなかったんだ。
一度は山に登ってもらいたいのでランクイン。
みんなのサイクリングコースをみる
そんなときはルートラボ！
目的地やなんかでみんなが走ったコースを探すことができるので、便利。
距離や高低差も見れるので、自分のレベルにあったコースを見つけることができるよ！
まとめ
いかがでしたでしょうか。
私自身、1年間でサイクリングに行けた回数が少ないのもあるので、あまりいいコースじゃないかもしれないですが(弱気)
どのコースも楽しく走ることができたので、同じくサイクリングを楽しんでもらいたいと思って、書いてみました。
参考にしてみてください！
サイクリング記録はコチラ
