初 豊平川サイクリングロードでサイクリング
一度は訪れてみたかった豊平川のサイクリングロード。
朝8時に出発してみたものの、入り口がわからず1時間さまようことに。
途中で白石公園の桜が見事だったのでパシャリ。
クロスバイクのCYLVA F24を買う前なら絶対に来なかっただろうなあ。
だいぶ行動範囲が広がった。
途中、Bianchiに乗って花見セットを担いだお姉さんがいたり、散歩をしている家族がいたり、この日はどこいっても花見に行く人ばかりだった。
豊平川サイクリングロード
どこからはいるのかだいぶさまよったが、ちゃんと入るところありました。
自転車を転がすスロープもあった。ちゃんと地図見ようね。
一本道で道路の荒れも少なく、信号も少ないのであっという間に南19条大橋に到着。
川の音が気持ちいい。
だから自転車って楽しい。自分の足で風を切りながら、五感で四季を楽しめる。
見通しもよく、自転車を乗るには最適だね。
札幌は山が近くに見えるのが不思議。
まだ茶色い山。もっと暖かくなったら緑色になるんだろうな。
山鼻あたりまできたところで引き返す。
なんか公園みたいになってた。
カヌーみたいのを持ち込んでいる人もいたよ。
初めてサイクリングロードに入った。
マラソンしている人、ギターをする人、ゲートボールをしている人。
いろいろな人がたくさんいた。
今日気をつけて走ったこと
腿の裏、ハムストリングスに意識を集中して走った。
うまく動かせないから。
脚を浮かせる時に腿の前大腿筋を使っちゃう。
よくペダルはお尻でこぐって言うけど、まだちょっとわからないな。
でも巡航速度が平均25kmくらいのでてていつもより早く走れた。
ゾーンに入ったって言うか、きれいにこげている時はかるーくスピードを出せて、乳酸が溜まっていない感じがするときがある。
早く100kmくらい余裕で走れるようになりたいなあ。